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Oeko-MSC
- der Info Blog

29. Juli 2010

So pflegt man empfindliche Haut schonend und sanft

Millionen Menschen haben Probleme mit empfindlicher Gesichtshaut: Rötungen und Irritationen sind an der Tagesordnung. Doch mit den richtigen Produkten und schonender Pflege kann man dieses Problem in den Griff kriegen.

Sensible Haut bedarf intensiver und vor allem schonender Pflege. Sie muss kontinuierlich mit Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgt werden, damit sie gesund und geschmeidig bleibt. Empfehlenswert sind Salben und Cremes, die für sensible Haut geeignet sind - vor allem milde Produkte mit einem niedrigen pH-Wert. Pflegeprodukte mit hohem pH-Wert bewirken nämlich genau das Gegenteil des gewünschten Effekts: Das Gleichgewicht der Haut wird gestört, sie trocknet zunehmend aus und wird rissig. Verzichten sollte man auch auf sogenannte Peeling-Cremes. Diese entfernen abgestorbene Hautzellen und Unreinheiten durch das Abtragen der obersten Hautschicht. Dabei wird die Haut jedoch stark gereizt, was an den auftretenden Rötungen nach der Behandlung zu erkennen ist. Milde Waschlotionen sind hier die eindeutig bessere Lösung.

Grundsätzlich gilt: Je weniger Parfüm, Duft- und Konservierungsstoffe in einem Pflegeprodukt enthalten sind, desto besser eignet es sich für sensible Haut. Zudem sollte man darauf achten, dass kein Alkohol zu den Inhaltsstoffen gehört – auch dieser trocknet die Haut aus und lässt sie schneller altern. Der Vermerk „dermatologisch getestet“ ist ein guter Hinweis, sagt aber nicht zwingend etwas darüber aus, ob das Produkt für empfindliche Hauttypen geeignet ist. Hier sollte man sich vom Dermatologen oder in der Apotheke beraten lassen, ob das jeweilige Mittel bedenkenlos eingesetzt werden kann.

Ein- bis zweimal in der Woche empfiehlt es sich, empfindliche Gesichtshaut mit einer kühlenden Maske zu behandeln. Dabei muss nicht zwangsläufig auf teure Gesichtsmasken aus der Drogerie zurückgegriffen werden. Eine Maske aus Speisequark mit etwas Honig vermischt ist mindestens ebenso effektiv und wohltuend. Auch ein Gesichts-Dampfbad mit weißem Tee oder Kamille hilft gegen Hautirritationen und öffnet die Poren.

Die Haut ist jeden Tag aufs Neue verschiedenen Einflüssen ausgesetzt, die strapazierend wirken - beispielsweise UV-Strahlung, trockene Heizungsluft oder Temperaturen um den Gefrierpunkt. Gut für unterwegs sind deshalb Gesichts-Sprays, die die Haut kurzfristig mit Feuchtigkeit und Pflegestoffen versorgen, dabei aber in jede Tasche passen.

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